Kategorier

Hudvårdsguide

En len och fräsch hy är nog något som många drömmer om och faktum är att det faktiskt inte är något som är ouppnåeligt även om det ibland kan verka så. Med några enkla knep är det faktiskt fullt möjligt att få en hud som det verkligen lyser om. 

Det är såklart också viktigt att man rengör huden dagligen. Viktigt är att använda milda produkter som är skonsamma mot huden och absolut inte vanlig tvål eller schampo eftersom dessa torkar ut huden. Det bästa man kan göra är att analysera sin hud och se vilken kvalité den har. Man kan ha torr, normal, blandad eller känslig hud och borde köpa produkter därefter. 

Det som är viktigt att känna till är huden inte bara påverkas av hur man rengör och behandlar den på olika sätt, utan även saker som sömn och kost har stor inverkan på hudens tillstånd. Ett bra tips vad gäller kost är att dricka mycket vatten och äta mycket grönsaker samtidigt som man ska undvika socker, alkohol och skräpmat eftersom detta gör att huden slits.

Huden utsätt för mycket i det vardagliga livet. Man blir smutsig, man solar och badar i saltvatten samt svettas under träningen. Allt det här har en påverkan på kroppens största organ och för att hålla den i trim gäller det att man följer en behandlingsregim.